お食事メニュー
ほうれん草とチーズのスパニッシュオムレツ （2人分）公開日：2023.01.20
冬が旬のほうれん草は鉄分を多く含んでいて、貧血予防にもなる野菜です。卵とチーズを合わせてオムレツにし食べやすいので、ぜひ一度作ってみてください。
魚の香草パン粉焼き公開日：2023.01.07
今回は、ニジマスで作りましたがサーモンやマグロなのでもとても美味しいです。是非作ってみてください。
豚肉とエノキの巻きフライ （2人分）公開日：2022.12.20
エノキは低カロリーで美容にも良い食材です。さらに小ねぎでビタミンＢ1も摂取できます。パン粉で豚肉の旨味を閉じ込めいるので、とても美味しい一品です。ぜひ一度作って...
ハンバーグ （７個分）公開日：2022.12.09
食感も良く子供さんにも食べやすいので是非作ってみてください。付け合わせなどは季節の野菜などにすると良いと思います。いろいろなソースともよく合います。
豚バラと大根のキムチ煮 （2人分）公開日：2022.11.25
これから旬を迎える大根を使ったメニューです。豚肉とキムチの相性はとても良く、ピリ辛なのでご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリです。ぜひ一度作ってみてくださ..
