お食事メニュー

カラッとジューシーな、から揚げなのでお子様にも喜んで食べていただけると思います。是非作ってみてください。

春が旬のアジを使った料理です。南蛮漬けにしておけば4～5日は冷蔵保存もできるのでストックおかずとしては最適です。ぜひ一度作ってみてください。

シャキシャキとしたれんこんがすりおろすことでもっちりとした食感に変化。食物繊維も豊富で胃の粘膜を保護し整腸効果あり身体良い食材です。普段食べるれんこんとはまた違..

冬が旬のほうれん草は鉄分を多く含んでいて、貧血予防にもなる野菜です。卵とチーズを合わせてオムレツにし食べやすいので、ぜひ一度作ってみてください。

今回は、ニジマスで作りましたがサーモンやマグロなのでもとても美味しいです。是非作ってみてください。