小沢医院はアットホームなサービスと最新機器の設備で妊娠・出産をサポートする群馬県内の産科・婦人科医院です

午前/9:30~12:00 午後/15:00~18:00
休診日 /木曜・日曜・祝祭日
電話番号 〒371-0221 前橋市樋越町15-1

マタニティビクス

マタニティビクスは、軽快なリズムに合わせて楽しく体を動かすものです。妊娠中でも安心して楽しめる妊婦さんのためのトータルフィットネスです。
軽快なリズムに合わせたエクササイズは大きなおなかでも出来るようにプログラムされています。

概要

日時 毎週火曜日、木曜日に開催します。
時間10:30~11:30
場所 小沢医院 多目的室
参加費 1回500円
対象 妊娠20週から出産直前まで
持ち物 ・水分補給のお飲み物
・運動着
・シューズ
服装 更衣室は会場と兼用になりますので、
ご自宅から運動着に着替えての参加をおすすめします。
お申込み先 小沢医院受付まで
Tel:027-283-2009 (9時から18時まで)
注意事項

※参加希望の方は受付でご予約ください。
当日キャンセルの場合は、8:30~9:30までにご連絡ください。

※お子様の同行はご遠慮いただいていますので
ご了承ください。

マタニティビクスに参加できない方
  • 出血のある方
  • お腹の張っている方
  • 張り止めの薬を内服中の方
  • 調子の悪い方

インストラクター紹介

インストラクター 須藤 朝恵

だれにでも出来る簡単な運動です。
一緒にがんばりましょう。

社団法人日本マタニティフィットネス協会認定
インストラクター

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